Imorgon inleds etapp 77 på min väg mot ett hälsosammare liv. Och alla som känner mig vet att det innebär mer fett och mindre kolhydrater och att mina möjligheter att motionera är begränsade. Men jag tror jag fixar en 40 min promenad med hunden om dagen nu-har succesivt trappat upp och inga inflammationer ännu. Annars blir det åtminstone någon promenad varje dag. Ska även leta fram hypnosboken Du kan bli smal som är ett mysterium eftersom det faktiskt funkar utan att det kostar miljoner...
Vore kul med minus 5 till nyår men jag sätter målet på minus 3 pga mina personliga förutsättningar. Startar på 85 kg. Mål kring 70 kanske ??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar